2019年度 第10回 子育て支援活動「ゆりっこ広場」を開催

2020.01.23

 今年度第10回「ゆりっこ広場」を122日(水)に開催、714名の親子の参加がありました。
 今回は、本学健康栄養学科 大久保 剛准教授を講師に迎え、「朝のひかり、夜のひかり ~生体リズムと光の関係~」と題して、子どもの「睡眠」について学びました。諸外国と比べ大人も子どもも睡眠時間が短い日本の現状をはじめ、夜に浴びるブルーライトの悪影響等、日本人は睡眠に様々な問題を抱えていることが分かりました。いまの日本は睡眠時間の確保が難しい社会環境ではありますが、子どもの健やかな成長に欠かせない夜の眠りについて、改めて見つめ直す時間となりました。

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